تُعرف رقيه الظهر كنوع ممارسة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق ب جزء الكتف. أحيانًا ما تتضمن تطبيق الظهر تمارين إطالة للعضلات {وتعزيز تدفق الدم وتخفيف التصلب. وعلاوة على المنافع ا